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要查看用手机注册的QQ号码，可以通过以下步骤进行。
1、打开手机QQ软件。
2、在弹出的界面里，点击“手机号登录”。
3、在弹出的界面里输入手机号，然后点击下一步，这时就可以看到自己手机注册的QQ号码。
如果已经注册了QQ，也可以通过如下方式查询：
1、打开QQ，点击左上角的头像。
2、点击设置，进入设置界面。
3、点击账号管理或账号与安全，进入界面再点击自己的QQ账号，即可看到自己的QQ号。
仅供参考，如果仍然无法查询到自己的QQ号码，建议咨询腾讯客服协助解决，另外请注意，保护个人隐私很重要，不要向他人透露相关信息。